Consultations par visio ; à domicile : Plouguerneau et alentours : Lesneven - Ploudaniel - kernilis - Guissény - kerlouan - Lannilis - Plouvien - Bourg-blanc ... et en cabinet (Plouguerneau)
🌿 Je suis ici pour vous accompagner dans votre parcours vers le bien-être. 🌿
Bienvenue sur mon site !
Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié à votre bien-être et à votre santé naturelle. En tant que naturopathe passionnée, ma mission est de vous accompagner sur le chemin d'une vie équilibrée et épanouissante.
Je suis diplômée en herboristerie pratique (formation de 2 ans à l'EBH). Je suis aussi formée en naturopathie avec l'IFN (3 ans) et, pour parfaire mes compétences, j'ai suivi des formations spécialisées en alimentation thérapeutique, micronutrition, aromathérapie et apithérapie auprès d'Hippocratus. Le monde de la santé naturelle est tout aussi vaste que passionnant ! je suis en constante évolution grace à mes recherches personnelles que je mène en parallèle.
La naturopathie repose sur des principes holistiques, prenant en compte non seulement votre corps, mais aussi votre esprit et votre environnement. Ensemble, nous explorerons des solutions naturelles et personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous cherchiez à améliorer votre vitalité, à gérer le stress ou à soutenir votre santé globale, je suis là pour vous guider avec bienveillance et expertise.
Faire appel à un naturopathe, c'est choisir une approche préventive et respectueuse de votre corps. Je vous invite à découvrir les bienfaits de la naturopathie et à prendre en main votre santé de manière proactive. Ensemble, nous construirons un chemin vers un mieux-être durable.
N'hésitez pas à parcourir mon site pour en savoir plus sur mes services et les différentes approches que je propose. Je suis impatiente de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre parcours de santé !
En naturopathie, l'alimentation est considérée comme un pilier fondamental de la santé.
Elle joue un rôle crucial dans la prévention des maladies et le maintien d'un bien-être optimal. Une alimentation équilibrée et naturelle permet de fournir au corps les nutriments nécessaires pour fonctionner correctement, renforcer le système immunitaire et favoriser la guérison.
La naturopathie privilégie les aliments non transformés, riches en vitamines, minéraux et antioxydants, qui aident à détoxifier l'organisme et à améliorer la vitalité.
Une bonne alimentation est donc essentielle pour soutenir la santé globale, mais ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver !
Mon rôle est de vous guider, de vous proposer une nouvelle approche de l'alimentation tout en m'adaptant à vos besoins et préférences.
La détoxination ou détoxification de l'organisme, souvent appelée "détox", est une étape importante pour retrouver une condition physique optimale.
Elle peut se manifester de plusieurs manières, comme le rééquilibrage alimentaire, le jeûne, ou encore les monodiètes. Chacune de ces méthodes vise à aider le corps à éliminer les toxines accumulées et à favoriser son processus naturel de guérison.
En plus des approches alimentaires, il existe également diverses techniques, plantes et compléments alimentaires qui peuvent soutenir ce processus.
L'objectif principal est de restaurer la capacité d'auto-guérison de notre corps et par conséquent notre vitalité.
La phytothérapie est une pratique qui utilise les plantes et leurs extraits pour prévenir et traiter diverses affections.
Les plantes médicinales peuvent être employées sous différentes formes par exemple:
tisanes : macération, infusion ou décoction de plantes dans de l'eau.
teintures : macération de parties de la plante (comme les feuilles, les fleurs ou les racines) dans un solvant, généralement de l'alcool.
macérats de bourgeons (Gemmothérapie) : extraits de tissus embryonnaires végétaux, macérés dans une solution d'eau, d'alcool et de glycérine.
huiles essentielles (aromathérapie) : substance odorante volatile, extraite sous forme de liquide, le plus souvent par distillation de plantes aromatiques à la vapeur d'eau ou par pression mécanique pour les agrumes.
